חדשות

כמה קלוריות שחייה שורפת - המדריך המלא

אם שאלתם את עצמכם כמה קלוריות באמת שורפים בשחייה – אתם לא לבד. זו אחת השאלות הנפוצות ביותר בקרב מתאמנים, הורים לילדים שחיינים ואנשים שמחפשים פעילות גופנית יעילה לירידה במשקל ולשיפור הכושר.

באיזה גיל כדאי ללמוד לשחות?

באיזה גיל כדאי ללמוד לשחות? מתי לקחת את הילד לחוג שחייה? באיזה גיל לקחת אותו לבריכה והאם הילד שלי כבר מספיק גדול ללמוד לשחות אלה השאלות שאנחנו מקבלים בהכי הרבה שיחות טלפון. רוצים לדעת מה התשובה האמיתית לדעתנו? מוזמנים להיכנס ולקרוא את הכתבה שכתבנו במיוחד בשבילכם.

גאווה למכבי רמת גן: איה גליל ואורן ברכר ייצגו את ישראל באליפות אגן הים התיכון

מועדון מכבי רמת גן גאה בשחייניו, איה גליל ואורן ברכר, אשר ייצגו את נבחרת ישראל באליפות אגן הים התיכון (COMEN), אחת מתחרויות הנוער היוקרתיות והחשובות באירופה, המפגישה את מיטב השחיינים ממדינות אגן הים התיכון ולמעשה היא כמו אליפות אירופה לקדטים (בנים עד גיל 16 בנות עד גיל 15)

יותם הופנר: התמדה, נחישות ותוצאות

אליפות מכבי - יוני 2026

שחייניות ושחייני מכבי רמת גן סיימו שבוע מוצלח במיוחד באליפות מכבי 2026, עם עשרות רבות של מדליות, שני שיאי נוער חדשים ותוצאות מצוינות שהמשיכו להוכיח את מקומה של האגודה בצמרת השחייה הישראלית.

נתן גוטפלד

מאחורי כל הישג גדול מסתתר סיפור של התמדה, הקרבה ואמונה. סיפורו של נתן הוא בדיוק כזה: מסע יוצא דופן שהחל בערבה, עבר דרך אתגרים אישיים ומקצועיים, והוביל אותו בסופו של דבר לבמה הבינלאומית הגדולה ביותר עבור ספורטאים חירשים וכבדי שמיעה.

אליפות ישראל - טריילז

הישגים מרשימים למכבי רמת גן באליפות ישראל - טריילז 2026

התמדה – המפתח האמיתי להצלחה בשחייה

הישגים מרשימים לשחייני מכבי רמת גן באליפות ישראל חורף צעירים 2026

שחייני מכבי רמת גן השתתפו באליפות ישראל חורף צעירים 2026 והציגו יכולת מרשימה מול מיטב השחיינים הצעירים בארץ. במהלך התחרות נקבעו שיאים אישיים רבים ונרשמו משחים איכותיים. ההישגים משקפים את העבודה הקשה וההתקדמות של השחיינים לאורך העונה. 🏊‍♂️👏

מדריך מהיר: איך לבחור משקפת שלא תדלוף ולא תכאיב

שלושה דברים לבדוק לפני שקונים — ועוד שני טריקים מהבריכה.